2 Tage, die dein Leben für immer verändern werden
Der Rabatt endet in:
Das erwartet dich an 2 transformativen Tagen Live in Bern:
Tag 1 - Samstag: Inspiration & Expertise
Samstag schafft das Fundament für deine Transformation. Erlebe 5 inspirierende Vorträge von echten Experten, die dein Bewusstsein für mentale Stärke erweitern. Lerne die neuesten Erkenntnisse zu Angstbewältigung, Resilienz-Aufbau und praktischen Bewältigungsstrategien kennen - von Hypnosetherapie über Leadership-Psychologie bis hin zur Neurowissenschaft der Angst. Jeder Vortrag ist darauf ausgelegt, dir sofort anwendbare Erkenntnisse zu vermitteln - keine theoretischen Abhandlungen, sondern bewährte Methoden von Praktikern, die bereits Tausende erfolgreich begleitet haben. Du verstehst nicht nur das «Wie», sondern auch das «Warum» deiner Ängste und Stressmuster. Zwischen den Vorträgen hast du Zeit zum Netzwerken mit Gleichgesinnten und zum Reflektieren der Inhalte. Am Ende des Samstags gehst du mit einem klaren Verständnis deiner Herausforderungen und konkreten Lösungsansätzen nach Hause - perfekt vorbereitet für die praktische Umsetzung am Sonntag.
Tag 2 - Sonntag: «Intensive Praxis-Workshops für messbare Transformation»
Am Sonntag setzt du das Gelernte direkt um. Zwei Workshops mit konkreten Ergebnissen für deinen Alltag.
Resilienz-Workshop mit Dr. Mirriam Prieß (9:00-12:30): Persönlicher Stress-Management-Plan, 5 Entspannungstechniken und 30-Tage-Programm für mentale Stärke. Für alle mit chronischem Stress.
Mut-Workshop mit Biyon Kattilathu (13:30-17:00): Angstmuster durchbrechen, Mut-Routine entwickeln, Gesprächstechniken ohne Lampenfieber. Plus 7-Tage-Aktionsplan. Für Menschen mit Sprech- oder Sozialangst. Garantie: Mindestens 3 Techniken, die du am Montag bereits anwenden kannst.
Ist der Angstfrei Kongress das Richtige für dich?
Der AFK ist für dich, wenn du:
Beruflich erfolgreich bist, aber private Ängste oder Stress dich belasten.
Konkrete, wissenschaftlich fundierte Methoden suchst statt oberflächlicher Motivationsreden.
Bereit bist, aktiv an dir zu arbeiten und neue Techniken zu erlernen.
Deine mentale Stärke systematisch entwickeln willst wie deine beruflichen Fähigkeiten.
Menschen triffst, die ähnliche Ziele verfolgen und sich weiterentwickeln wollen.
Der AFK ist nicht für dich, wenn du:
Eine schnelle Wunderlösung ohne eigenen Einsatz suchst und erwartest.
Nur theoretisches Wissen sammeln, aber nichts praktisch umsetzen willst.
Akute psychische Krisen durchlebst, die professionelle therapeutische Begleitung brauchen.
Spirituelle oder esoterische Ansätze bevorzugst statt wissenschaftlicher Methoden.
Der Angstfrei Kongress richtet sich an Menschen, die proaktiv an ihrer mentalen Fitness arbeiten möchten und bereit sind, bewährte Strategien konsequent anzuwenden.
2 Workshops
5 Vorträge
Welche Speaker dich 2025 erwarten
Verschaffe dir einen Einblick
Ein kurzes Rückblickvideo vom Angstfrei Kongress 2024
Programm 2025
Samstag, 18. Oktober
Gabriel Palacios
Gabriel Palacios ist Hypnosetherapeut, Bestsellerautor und Unternehmer – und jemand, der die Kraft des Geistes neu definiert. Geprägt durch eigene Erfahrungen, begann er früh, sich mit mentaler Stärke und Bewusstseinsarbeit auseinanderzusetzen. Mit seinen Büchern, Vorträgen und Medienauftritten inspiriert er ein breites Publikum. Er ist Gründer von Palacios Institut, einem der führenden Ausbildungszentren für Hypnosetherapie, und Veranstalter des Angstfrei Kongresses, der Expertinnen und Experten zusammenbringt. Sein Ziel ist es, Menschen durch fundiertes Wissen, Empathie und praxisnahe Methoden auf ihrem Weg zu begleiten – sei es durch seine Bücher, durch seine Ausbildungen oder in öffentlichen Vorträgen.
Mathias Fischedick
Mathias Fischedick ist SPIEGEL-Bestsellerautor, Leadership-Coach und Speaker. Mit seinem psychologischen Know-how und einem großen Praxisbezug unterstützt er Menschen dabei, gelassener und erfolgreicher zusammenzuarbeiten – auch wenn der Alltag herausfordernd ist. Humorvoll und klar vermittelt er, wie wir stressige Dynamiken erkennen, Kommunikationsfallen vermeiden und wieder mehr Leichtigkeit in Beziehungen bringen können. In seinen Vorträgen verbindet er fundiertes Wissen mit unterhaltsamen Alltagsbeobachtungen – inspirierend, praxisnah und sofort umsetzbar.
Maya Onken
Maya Onken ist Autorin, Coach und Geschäftsführerin der Onken Academy – einem Ort, an dem es um persönliches Wachstum, Inspiration und Weiterentwicklung geht. Mit ihrem Hintergrund in Germanistik und Pädagogik verbindet sie Wissen mit Leichtigkeit und bringt Menschen dazu, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ob in ihren Büchern, Coachings oder Vorträgen – Maya spricht offen, direkt und mit einer Prise Humor über Themen wie Selbstbestimmung, Mut und Veränderung. Ihr Motto: Das Leben darf leicht sein, wenn wir uns trauen, es in die Hand zu nehmen!
Dr. Raphael M. Bonelli
Dr. Raphael M. Bonelli ist Neurowissenschaftler, Psychiater und Psychotherapeut mit eigener Praxis in Wien. Nach Studien und Promotionen in Medizin und medizinischer Wissenschaft absolvierte er Forschungsaufenthalte unter anderem an der Harvard Medical School und in Kalifornien. Er gründete das Institut für Religiosität in Psychiatrie und Psychotherapie (RPP), wo er sich mit dem Zusammenspiel von Glaube, Sinnsuche und psychischer Gesundheit beschäftigt. Als Autor, Vortragender und YouTuber erreicht er ein breites Publikum mit alltagsnahen Impulsen zu psychischer Stabilität, Beziehungsfragen und persönlicher Reifung. Sein Ansatz verbindet wissenschaftliche Tiefe mit klarer Sprache und menschlicher Nähe.
Slatco Sterzenbach
Slatco Sterzenbach weiß, wie man Grenzen überwindet – und zwar nicht nur im Kopf. Als 17-facher IRONMAN-Finisher, Bestsellerautor und Mentalcoach zeigt er, wie körperliche und mentale Stärke zusammenspielen. Nach einer Ausbildung zum Krankenpfleger und einem Studium in Sportwissenschaften und Prävention hat er über 6.000 Trainer weltweit ausgebildet. Heute coacht er Menschen dabei, ihre Energie zu steigern, ihre Ziele zu erreichen und jeden Tag bewusst zu gestalten. Sein Ansatz? IRON.MIND – ein Konzept, das hilft, mentale Blockaden zu lösen und mit voller Kraft durchs Leben zu gehen. Slatco motiviert, inspiriert und zeigt mit viel Humor und Praxiswissen, wie man langfristig fit, fokussiert und voller Energie bleibt.
Kleines Panflötenkonzert
2023 hat Gabriel die Teilnehmer/innen mit einem kleinen Panflötenkonzert überrascht. Die Nachfrage, dies im Folgejahr wieder zu machen, war so groß, so dass sich das kleine, abschliessende Panflötenkonzert als eine Art «Must» etabliert hat.
VIP-Dinner
Erlebe beim exklusiven VIP-Dinner am Angstfrei-Kongress einen Abend voller Genuss und Inspiration. In stilvollem Ambiente erwartet dich ein exzellentes mehrgängiges Menü, das mit raffinierten Aromen und hochwertigen Zutaten begeistert. Während du dich kulinarisch verwöhnen lässt, bietet sich die Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten und Experten ins Gespräch zu kommen. Ein unvergessliches Dinner-Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen nährt!
Sonntag, 19. Oktober
«Resilienz – Innere Stärke für den Alltag»
Der Workshop von Dr. med. Mirriam Prieß vermittelt, was echte innere Stärke ausmacht, welche Faktoren Resilienz beeinflussen und wie man sie gezielt trainiert. Mit praxisnahen Impulsen hilft sie, persönliche Ressourcen zu entdecken und nachhaltig für mehr Balance, Klarheit und Energie im Alltag zu nutzen.
«Angst beginnt im Kopf – Mut aber…»
Biyon Kattilathu zeigt in diesem inspirierenden Workshop, wie Mut durch bewusste Kommunikation wächst und Ängste weichen. Die Teilnehmenden lernen, ihr persönliches «Warum» als Lebenskompass zu nutzen, empathisch und überzeugend zu kommunizieren sowie Selbstliebe als Schlüssel zu einem erfüllten Leben zu erkennen. Mit Leichtigkeit, Humor und Tiefgang begleitet er sie auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Weshalb sollte ich teilnehmen?
Für deine persönliche Weiterentwicklung
Der Kongress bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich intensiv auf deine eigene mentale Gesundheit zu fokussieren und Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung zu sammeln.
.svg)
Lerne von anerkannten Experten
Profitiere vom Wissen der Experten und erhalte Zugang zu interaktiven Workshops und Vorträgen, die konkrete Tools und Strategien für deinen persönlichen Entwicklungsweg bieten. Setze das Gelernte direkt in deinem Alltag um.
Nachhaltige Inspiration und Motivation
Die Vorträge und Workshops werden dich nicht nur informieren, sondern auch nachhaltig inspirieren und motivieren, mit neuen Perspektiven und innerer Stärke zurück in den Alltag zu gehen.
Was unsere Teilnehmer sagen
Workshops
2 interaktive Workshops – je 3 Stunden voller intensiver Erkenntnisse und praxisnaher Übungen!
Vertiefung & Insights der Speaker
Die Vorteile des Kongresses
Erlebe Experten
Lerne von führenden Experten, die fundiertes Wissen und praktische Techniken teilen.
Interaktive Workshops
Setze das Gelernte direkt in interaktiven Workshops in die Praxis um.
Austausch & Networking
Vernetze dich mit Gleichgesinnten und tausche wertvolle Erfahrungen aus.
ASCA- & EMR-
konforme Bestätigung
Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne eine ASCA- und EMR-konforme Weiterbildungsbestätigung zu.
Impressionen
Vergangene Referent/innen des Kongresses
Erfahre, welche inspirierenden Köpfe den Angstfrei-Kongress in der Vergangenheit mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung geprägt haben.
Ruediger
Dahlke
Arzt
Joe
Bausch
Arzt & Autor
Damian
Betschart
Autor
Georges T.
Roos
Autor
Hermann
Meyer
Autor
Patric
Pedrazzoli
Autor
Julien
Backhaus
Autor
Julia
Onken
Autorin
Rebekka
Reinhard
Autorin
Maya
Onken
Coach & Autorin
Daniel
Aminati
Fernsehmoderator & Sänger
Gabriel
Palacios
Hypnosetherapie-Experte & Autor
Marcel
Clementi
Internationaler Yogalehrer
Mathias
Fischedick
Jobcoach
Werner
Bartens
Journalist
Carmen
Goglin
Lachtrainerin
Dietrich
Grönemeyer
Mediziner
Biyon
Kattilathu
Motivationstrainer
DDR. Raphael M.
Bonelli
Neurowissenschaftler & Psychiater
Borwin
Bandelow
Psychiater & Psychologe
Allan
Guggenbühl
Psychologe
Stefanie
Stahl
Psychologin & Autorin
Matthias
Jung
Psychotherapeut
Dorothee
Schmid
Psychotherapeutin
Deborah
Legler
Redaktorin & Moderatorin
Samuel
Koch
Schauspieler & Autor
Sebastian
Fitzek
Schriftsteller & Journalist
Dechen
Shak-Dagsay
Sängerin
Ariella
Käslin
Turnerin
Jochen
Schweizer
Unternehmer
Tickets
Sichere dir jetzt dein Ticket für den Angstfrei Kongress am 18. & 19. Oktober 2025
Der Frühbucherrabatt endet in:
VIP-Wochenendpass
Wochenendpass
Tagespass
Stattdessen Online teilnehmen?
Online-Ticket
Warum der Angstfrei Kongress anders ist…
Wissenschaftliche Fundierung «Keine oberflächlichen Motivationsreden oder esoterisches Halbwissen - nur evidenzbasierte Methoden aus der aktuellen Angstforschung. Jede Technik ist durch Studien belegt und in der Praxis bewährt.»
Praktische Anwendung «Sofort umsetzbare Tools statt philosophischer Diskussionen. Du gehst mit konkreten Strategien nach Hause, die ab Tag 1 funktionieren.»
Nachhaltige Transformation «Dauerhafte Veränderung statt temporärer Motivation. Unsere Teilnehmer berichten noch Jahre später von anhaltenden Verbesserungen.»
Ganzheitlicher Ansatz «Körper, Geist und Verhalten als Einheit. Während andere Events nur auf mentale Techniken setzen, integrieren wir körperliche Stärke-Methoden, Hypnotherapie und wissenschaftliche Psychologie - für nachhaltige Veränderung auf allen Ebenen.»
5 Transformations-Ebenen
Vorher (Problem)
Nächtliches Grübeln raubt dir den Schlaf. Negative Gedankenschleifen laufen automatisch ab.
Unterbewusstsein
Gabriel Palacios
Nachher (Resultat)
Du regulierst deine Gedanken mit Hypnosetechniken und schläfst erholsam.
Vorher (Problem)
Präsentationen lösen Bauchschmerzen aus. Schwierige Gespräche schiebst du wochenlangauf.
Beruflicher Erfolg
Mathias Fischedick
Nachher (Resultat)
Du gehst gelassen in Präsentationen und führst schwierige Gespräche mit Leadership-Strategien.
Vorher (Problem)
Du lebst fremdbestimmt und vermeidest wichtige Entscheidungen aus Angst vor Fehlern.
Selbstbestimmung
Maya Onken
Nachher (Resultat)
Du setzt authentisch deine Grenzen und triffst mutige Entscheidungen selbstbestimmt.
Vorher (Problem)
Gedankenkarussells rauben Energie. Du verstehst nicht, warum du so reagierst.
Mentale Klarheit
Dr. Bonelli
Nachher (Resultat)
Du verstehst wissenschaftlich dein Gehirn und steuerst deineReaktionen bewusst.
Vorher (Problem)
Stress zeigt sich durchVerspannungen und Energielosigkeit.Dein Körper ist in Daueralarm.
Körperliche Stärke
Slatco Sterzenbach
Nachher (Resultat)
Du nutzt IRON.MIND-Techniken für mentale und physische Energie in jeder Situation.
FAQ
«Welche Parkmöglichkeiten und Unterkunftsoptionen gibt es?»
Parkplätze sind vor Ort verfügbar. Partnerhotels mit Sonderkonditionen werden nach Ticketkauf mitgeteilt. Öffentliche Verkehrsanbindung ist gegeben.
«Wann und wo findet der Kongress statt?»
18.-19. Oktober 2025. Ort wird nach Ticketkauf mitgeteilt. Alle Informationen erhalten Sie per E-Mail nach der Buchung.
«Erhalte ich Materialien zum Mitnehmen?»
Alle Teilnehmer erhalten digitale Zusammenfassungen der Vorträge. VIP-Ticket-Inhaber bekommen zusätzlich ein physisches Materialienpaket und Workshop-Unterlagen.
«Kann ich nur einen Tag teilnehmen?»
Ja, Tagespasses sind verfügbar. Die optimale Erfahrung bietet jedoch die 2-Tage-Struktur: Samstag Wissen aufbauen, Sonntag praktisch anwenden.
«Was ist der Unterschied zwischen den Workshops am Sonntag?»
Resilienz-Workshop mit Dr. Prieß (9:00-12:30) fokussiert auf Stressmanagement und mentale Widerstandskraft. Mut-Workshop mit Biyon Kattilathu (13:30-17:00) behandelt Gesprächsführung und Selbstvertrauen. Du wählst einen der beiden.
«Welche Ticketkategorien gibt es?»
Tagespass (ab 169 CHF), Wochenendpass Gold (449 CHF), VIP-Wochenendpass (799 CHF) und Online-Ticket (99 CHF). Jede Kategorie bietet unterschiedliche Leistungen und Workshop-Zugänge.
«Für wen ist der Kongress geeignet?»
Der Angstfrei Kongress richtet sich an Menschen, die wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stärkung ihrer mentalen Resilienz suchen. Ideal für Berufstätige, die proaktiv an ihrer mentalen Fitness arbeiten wollen. Keine Vorerfahrung erforderlich.
Unterstützt durch diese grossartigen Partner
